ں ان نئے جوتے میں بہت اچھا محسوس کر رہا تھا! میں پگڈنڈی کا زیادہ

 ایک بار پھر ، میں نے جوتوں کو تبدیل کیا۔ نائکی فریز نے میرے نئے بیلنس 790s کو راستہ دیا۔ ان کی تشہیر ٹریل ریسنگ فلیٹ کے طور پر کی جاتی ہے۔ حقیقت میں ، ان کے پاس کافی حد تک گداز اور تحفظ ہے - "عام" پگڈنڈی جوتا کی طرح کچھ نہیں ، لیکن پھر بھی وبرامس سے کہیں زیادہ ہے۔ اس تیسری لوپ کے آغاز پر ، درجہ حرارت پہلے ہی 80 کی دہائی میں تھا۔ میں نے کچھ پریٹیزلز ، ایک الیکٹرولائٹ گولی پکڑی ، اور میرے چہرے اور پیٹھ پر ٹھنڈا پانی چھڑک 

دیا۔ شریک ، آر ڈی ، آدم نے کہا ، "ان دوسرے لوگوں کی بات نہ سن و ، آپ بہت اچھے لگ رہے

 ہو!" آدم کو کچھ پتہ چل گیا ہوگا ... میں دیوار سے ٹکرانے والا تھا ... سخت۔ میں نے پگڈنڈی اتارا اور پہلے میل میں 7-8 افراد کے قریب سے گزرا۔ میں ان نئے جوتے میں بہت اچھا محسوس کر رہا تھا! میں پگڈنڈی کا زیادہ حصہ محسوس نہیں کرسکتا تھا ، لیکن ارے ، میں سخت بھاگ رہا تھا اور نگہداشت سے آزاد تھا۔ تقریبا 22 میل تک ... میں گرم ، تھکا ہوا ، تیز ، پیاس ، بھوکا ، اور 

مارا پیٹا۔ میرے پاس کچھ نہیں بچا تھا۔ میں نے اپنی انتہائی آہ

ستہ آہستہ بدلاؤ کا آغاز کیا اور باقی 8 میل تک چلنے سے مستعفی ہوگیا۔ خوش قسمتی سے ، ایک میل کے اندر ، نوجوان خواتین کے ایک گروپ نے مجھے پکڑ کر پاس کیا (ان میں سے ایک مشیل ہارٹ وِگ تھی - ایک بہت ہی اچھا الٹرا رنر)۔ میں نے سوچا ، کیا بات ہے ، میں ان کے ساتھ رہنے کی کوشش کروں گا۔ میں شفل ہوا اور جتنی جلدی ہو سکے میں چلتا رہا اور اگلے 6-6 میل تک ان کے ساتھ پھنس گیا۔ جب آپ تکلیف دے رہے ہیں تو ، واقعتا صحبت میں مدد کرتا ہے۔ پھر ، قریب ایک میل کے فاصلے پر ، میں نے تیز گیئر میں لات ماری اور "چھڑکیں" ختم کردی ... میں شاید 9:00 کی رفتار سے جارہا تھا ... لیکن یہ نوجوان خواتین کے ایک گروپ نے مجھے پکڑ کر پاس کیا (ان میں سے ایک مائیکل ہارٹ وِگ تھی

 - ایک بہت اچھی الٹرا رنر)۔ میں نے سوچا ، کیا بات ہے ، میں ان کے ساتھ رہنے کی کوش

ش کروں گا۔ میں شفل ہوا اور جتنی جلدی ہو سکے میں چلتا رہا اور اگلے 6-6 میل تک ان کے ساتھ پھنس گیا۔ جب آپ تکلیف دے رہے ہیں تو ، واقعتا صحبت میں مدد کرتا ہے۔ پھر ، قریب ایک میل کے فاصلے پر ، میں نے تیز گیئر میں لات ماری اور "چھڑکیں" ختم کردی ... میں شاید 9:00 کی رفتار سے جارہا تھا ... لیکن یہ نوجوان خواتین کے ایک گروپ نے مجھے پکڑ کر پاس کیا (ان میں سے ایک مائیکل ہارٹ وِگ تھی - ایک بہت اچھی الٹرا رنر)۔ میں نے سوچا ، کیا بات ہے ، میں ان کے ساتھ رہنے کی کوشش کروں گا۔ میں شفل ہوا اور جتنی جلدی ہو سکے میں چلتا رہا اور اگلے 6-6 میل تک ان کے ساتھ پھنس گیا۔ جب آپ تکلیف دے رہے ہیں تو ، واقعتا صحبت میں مدد کرتا ہے۔ پھر ، قریب ایک میل کے فاصلے پر ، میں نے تیز گیئر میں لات ماری اور "چھڑکیں" ختم کردی ... میں شاید 9:00 کی رفتار سے جارہا تھا ... لیکن یہفاسٹ!   میں نے اس آخری پاگل ڈیش میں کچھ رنرز کو فارغ کردیا۔ مجھے اس خوشی کو دیکھ کر خوشی ہوئی۔ میں کیا گیا ت