ہر پیر کے پلانٹ پر گہری توجہ مرکوز کرنے

 میرا پہلا 10 میل کا فاصلہ بہتر رہا۔ اس سال آرڈیوں نے ایک بار پھر کورس بدلا - یہ معمول سے زیادہ پہاڑی تھا۔ اور جنگل میں زیادہ سنگل ٹریک اور کم وسیع کھلی گھاس کا میدان تھا۔ میری رفتار سست تھی ، لیکن میں یہی چاہتا تھا۔ فائیو فنگر جوتوں کی کم سے کم نوعیت نے مجھے ہر پیر کے پلانٹ پر گہری توجہ مرکوز کرنے پر مجبور کیا۔ میں نے اسے بہت اچھا اور آسان سمجھا جب میں نے پگڈنڈی کے ہر انڈیولشن کا سروے کیا۔ میں کسی جڑ پر کسی پتھر یا ٹرپ سے ٹھوکر کھا نہیں چاہتا تھا۔ میری دوڑ تیز اور تیز تھی۔ میں پگڈنڈی کے سارے پتھروں اور ملبے 

کو محسوس کرسکتا ہوں ، لیکن یہ تکلیف دہ نہیں تھا ، صرف قدرت کے مطابق "دھ

ن میں"۔ ٹریک اسپیس کو دوسرے وائبرم کے مقابلہ میں تھوڑا 

سا زیادہ تحفظ حاصل ہے ، لیکن بہت زیادہ نہیں۔

 آپ اب بھی اس خطے کے بارے میں اچھی طرح سے سوچنے اور سوچنے سمجھنے والے ہیں۔ جیسا کہ میں کہنا چاہتا ہوں ، آپ "فطرت میں" "فطرت کے ذریعہ" چلنے کی بجائے چلاتے ہیں جب Vibram پہنتے ہو۔ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ واقعی پورے منظر کا حصہ ہیں ... نہ صرف اس کے ذریعے بھاگنا۔ میں نے 1:53 کے وقت میں پہلا 10 میل مکمل کیا۔

پہلی لوپ کے بعد ، مجھے پہلے ہی تھوڑا سا زخم محسوس ہ

ہا تھا --- اس بات کا یقین نہیں ہے کہ یہ کم سے کم Vibram تھا یا میری تربیت کی کمی۔ میں نے اپنے نائک فریز - اصل مفت 5.0 کے ل the ٹریک اسٹورپس کو تبدیل کیا جو ایک بہت ہی عرصہ پہلے سامنے آیا تھا۔ ان کی عمر تقریبا 8 8 سال ہونی چاہئے اور ان پر سیکڑوں میل کا فاصلہ طے کرنا چاہئے۔ ان کو مارا پیٹا گیا ، لیکن پھر بھی استعمال کے قابل ہے۔ یہ دوسرا لوپ پہلے کی طرح نہیں چلا تھا۔ میں نے پگڈنڈی پر دھیان نہیں دینا شروع کیا اور چند بار انگلیوں پر وار کیا۔ ہوسکتا ہے کہ میں ابھی تھکا ہوا ہوں اور پاؤں نہ اٹھا رہا ہوں ... یا ہوسکتا ہے کہ میں ابھی سست ہو گیا تھا کہ مجھے پگڈنڈی سے زیادہ تکلیف اور تحفظ حاصل تھا۔ ایک جڑ نے میرے بڑے پیر کو اچھی طرح پکڑا ... میں خوش قسمت تھا کہ اسے توڑ نہ پاؤں یا زمین پر گرا۔ ایڈرینالائن بہہ گیا اور میں نے لوپ 2 کے ذریعہ جمع شدہ وقت کے ساتھ 4:01 کر دیا۔ بیس میل نیچے ہے اور زیادہ برا محسوس نہیں کررہا ہے۔ تھوڑا پیاسا ،ھا.