حیرت ہے کہ کیا آپ میراتھن چلا سکتے ہیں؟ چلو ، یہ اتنا مشکل نہیں ہے۔ اگر یہ مشہور شخصیات کوئی کام ختم کرسکتی ہیں تو ، آپ بھی کر سکتے ہیں! میں ان مشہور شخصیات کی ایک موازنہ فہرست دیکھنا پسند کروں گا جنہوں نے الٹرا میراتھن چلائی ہے۔
ستارے جنہوں نے
میراتھن چلانے والی دوری کی حیرت انگیز مشہور شخصیات کو حاصل کیا
اور ویکی پیڈیا کی غیر اشرافیہ "قابل ذکر / مشہور" میراتھن رنروں کی فہرست
سبھی جانتے ہیں کہ اوپرا نے اپنی میراتھن 4: 29 میں دوڑائی ، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک مشہور شخص نے 3:04 میراتھن؟ لات ، تیز ہے!
کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ میں 7:05 AM کوئی تبصرے نہیں:
ای میل کریں
بلاگ یہ!
ٹویٹر پر شیئر کریں
فیس بک پر شیئر کریں
Pinterest پر اشتراک کریں
بدھ ، 20 اکتوبر ، 2010
بوسٹن باؤنڈ
میں بوسٹن پابند ہوں ... بدقسمتی سے ، بوسٹن میراتھن کے لئے نہیں۔ میں اپنے بھائیوں سے ملنے بوسٹن جا رہا ہوں اور آخر میں اپنی والدہ کی راکھ دفن کروں گا۔ شمال بوسٹن کے مضافاتی علاقے میں اس کے والد اور بھائی کے ساتھ مداخلت کی جائے گی۔ یہ ایک عجیب و غریب "ری یونین" ہوگا۔ ہم اکثر ایک فیملی کی حیثیت سے اکٹھے نہیں ہوتے ہیں ، لہذا سب کو دیکھ کر اچھا ہوگا۔ بہت خراب یہ بہتر حالات میں نہیں ہے۔ بوسٹن کے علاقے میں بڑھنے میں زیادہ تر خاندان نے تھوڑا سا وقت گزارا ... میں نہیں ... میں بالٹیمور میں پیدا ہوا تھا اور کیلیفورنیا اور لوزیانا میں میں پیدا ہوا تھا۔ پھر بھی ، میرے بھائیوں کے پرانے محلے ، اسکولوں اور پسندیدہ کھانے پینے کا سامان دیکھنے میں لطف اندوز ہونا چاہئے۔ ہم بوسٹن میں کچھ سیاحتی سامان کے ل into بھی جائیں گے ... اور ممکنہ طور پر بل روجر کے رننگ سینٹر دیکھیں... اور چارلس ندی کے ساتھ ساتھ کچھ رن بنائیں۔ ہوسکتا ہے کہ مسٹر راجرز میرے ویبرم فائیو فنگر جوتے پر دستخط کریں گے!
امید ہے کہ اگلی بار جب میں بوسٹن میں ہوں گا تو ، اس ڈورن میراتھن کو چلانا ہوگا۔
کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ میں 6:41 AM کوئی تبصرے نہیں:
ای میل کریں
بلاگ یہ!
ٹویٹر پر شیئر کریں
فیس بک پر شیئر کریں
Pinterest پر اشتراک کریں
پیر ، 18 اکتوبر ، 2010
گر ٹریل رننگ بہترین ہے!
میرے پاس ایک طویل عرصے میں چلنے کا بہترین اختتام ہفتہ تھا ... میں نے اپنی پس
ندیدہ دو مقامی پگڈنڈیوں کو چلایا: فارسٹ گلن نیچر پروزروی (قریب ڈین ویلی ، آئی ایل) اور کلنٹن لیک اسٹیٹ ریکرائزیشن ایریا (فارمر سٹی کے قریب ، آئی ایل)۔ فاریسٹ گلین 11 میل کا فاصلہ ہے جس میں بہت ساری پہاڑییاں ، چند چھوٹے کریک کراسنگ اور ہرن کو دیکھنے کے بہت سارے مواقع ہیں۔ کلنٹن جھیل 10 میل دور ہے ج
س میں ٹن چھوٹی ، چھوٹی پہاڑیوں اور جھیل کے شمالی کانٹے کے عمدہ نظارے ہی
ں۔ دونوں پگڈنڈی اب اچھی طرح تیار ہیں اور بہت ساری اچھی دوڑ کے لئے تیار ہیں ... یہاں تک کہ موسم بہار آجاتا ہے اور ہمیں زیادہ سے زیادہ جھاڑیوں ، لمبا گھاس ، زہر آوی ، کھجلی اور گھاس ملنا شروع ہوجاتی ہے۔ بھاگتے ہو ، جبکہ چل رہا ہے ، اور موسم اچھا ہے!
موسم ہفتے کے آخر میں بالکل موزوں تھا ... 40 کی دہائی میں دھوپ اور 60 کی دہ
ائی میں اونچائی۔ جب آپ پگڈنڈی پر پہاڑی پہاڑی سے ٹکراؤ گے تو آپ نے تھوڑی سی سردی شروع کردی اور جلدی سے گرم ہوجائیں۔ پتے رنگ بدل رہے تھے اور نظارے صرف حیرت انگیز تھے۔ بدقسمتی سے ، مجھے نہیں لگتا کہ یہ زیادہ دیر تک جاری رہے گا ... بہت سارے پت
ے پہلے ہی گر چکے ہیں اور ایک ہفتہ یا اس
کے اندر ، سب کچھ زمین پر آجائے گا۔ اپنے قدم دیکھو ... پتوں کی وہ بڑی تعداد پتھروں اور جڑوں کو واقعی چھپاتی ہے! میں کسی بھی دن ٹھوکر نہیں کھا سکتا تھا ، لیکن کچھ دوستوں نے سخت ہٹ مار لی۔ وہاں محتاط رہیں ، لیکن موسم خزاں کے ابتدائی موسم سے لطف اٹھائیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان سکیں ، ہمیں سفاکانہ ، سردیوں کا شکار ، سردیوں کے موسم میں گرفتار کرلیا جائے گا۔ کیا اسی وجہ سے ٹریڈ ملز ایجاد کی گئیں؟ مجھے اندر سے بھاگنا نفرت ہے۔
نوٹ: یہ دونوں تصاویر پگڈنڈ
"Just one week in with Nitric Boost Ultra, and I’m already feeling stronger and more energized during my workouts."
ردحذف"Nitric Boost Ultrahas become my go-to supplement for improving endurance and blood flow. It’s been a huge help!"
ردحذف"Just started taking "Nitric Boost Ultra, and I'm already noticing improved focus and stamina. Great product!"
ردحذف"Has anyone else tried "Nitric Boost Ultra? I’ve been using it for a few weeks, and the difference in my workout performance is huge!"
ردحذفإرسال تعليق